الى الفتيات التى تحب ان تتخلص من الكسل والخمول وكثرة النوم

لكى تتخلصى من الكسل والخمول وكثرة النوم اليكى مشروبات ووصفات مشعلة!
(اولا)-مشروبات مفيدة تشعرك بالحيوية والنشاط.
1-الحليب تشربى كوب منه كل صباح ويمكن ان تحليه بالعسل
2-الليمون تقطعى 3 ليمونات ثم تغلىه فى الماء وتحلى بالعسل وتشربيهيوميا وهو دافئ
3-قشر البرتقال تأخذى قشور البرتقال الجافة وتطحنيه بمعدل ملعقتين ولكل كوب ماء ثم تغليه وتبريده وبعد ذلك تشربيه باردا
4-عصير الاناناس الطبيعى
5- عصير البرتقال الطبيعى
(ثانيا)اطعمة تساعد جسمك على استعادة حيويته
1-الشيكولاتة السوداء
2- الموز
3-السمسم
4-الحبوب الغير مقشورة
5-السردين
6-حبوب الافطارالسمراء
نقلت لكم هذه المشروبات والاطعمة التى ستساعدكم على فقدان الخمول والكسل وكثرة النوم واتمنى ان يفيدكم موضوعى وينفعكم وايضا يعجبكم

شكرا لكى انا لما اتبعت النصائح دى اتخلصت من الكسل وشكرا لكى

والله انا كنت كثيرة الكسل والنوم بعد ما اتبعت هذه النصائح تخلصت منها وفزت بالنشاط